ERA UMA VEZ UM LÁPIS E UMA BORRACHA

ERA UMA VEZ....O LÁPIS E A BORRACHA...

Bom dia amores meus!

Vi essa imagem das mãos com o lápis e borracha e gostaria de fazer uma reflexão com vocês. Bora lá?

Em nossa constituição humana, temos os sistemas que funcionam, ou pelo menos, deveriam funcionar em harmonia. São eles: sistema cardiorrespiratório, sistema vascular, sistema linfático, sistema nervoso, sistema gastrointestinal, sistema musculoesquelético, sistema imunológico, sistema geniturinário. Além disso, temos a psique, as emoções, os sentimentos.

Ainda para que essa unidade harmoniosa funcione, existe a coerência cardíaca. O que isso significa? Significa que dependendo do seu padrão emocional positivo ou negativo o coração e o cérebro irão se comunicar e dar ordens para o corpo: depositar mais hormônios do estresse ou hormônios do bem-estar.

Ou seja, dependendo da história que você está escrevendo na sua vida, palavras que saem da sua boca, pensamentos negativos, frases pessimistas, irão direcionar o seu coração-cérebro a funcionar de forma intensiva, pois eles entendem que você está numa situação de luta e fuga, perigo e morte. Assim, farão tudo para que isso não ocorra, depositando hormônios do estresse. Com isso você terá taquicardia, suor frio, boca seca, sensação de morte, agonia, a todo momento parecendo que algo ruim irá acontecer. Vocês já sentiram isso antes?

Pois é, se sua resposta foi SIM: sinto em lhe dizer, você está enviando padrão emocional negativo e fazendo com que o seu coração-cérebro induzam em excesso a fabricação dos hormônios cortisol e adrenalina.

MAS COMO FAÇO PARA MUDAR ISSO?

ESSA É A RESPOSTA: BORRACHA Apagar certas atitudes, palavras negativas, pensamentos pessimistas, apagar, apagar, apagar! e REESCREVER, Mudar a fala, mudar a frase, mudar o pensamento. Mesmo que pareça impossível, mesmo que esteja tudo se desmoronando ao seu redor, mesmo que pareça que é o fim.

VOCÊ! somente VOCÊ! pode fazer algo para lhe ajudar, mudando o padrão emocional negativo para positivo, e induzindo o seu coração-cérebro a funcionar a seu favor. Produzindo hormônios do bem-estar, betaendorfina, serotonina, melatonina, ocitocina.

A mensagem que quero deixar hoje para vocês é:

Tenha sempre uma borracha e um lápis na sua vida. Errou? APAGUE e REESCREVA uma nova história! Você PODE você CONSEGUE!

Para finalizar, deixo essa pergunta para reflexão nos próximos dias:

Se você pudesse comer suas próprias palavras, a sua alma seria nutrida ou envenenada?

Um ótimo final de semana a todos! Deus os abençoe! Dra Kátia Rubim